PENGARUH ABNOMINAL STRETCHING EXERCISE TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI DI SMA LABSCHOOL UPI KOTA BANDUNG

Latar belakang: Nyeri haid merupakan kejadian yang sering dialami remaja putridengan prevalensi mencapai 92,4% di SMA Labschool UPI dan menyebabkan10,9% absen sekolah. Oleh karena itu nyeri haid perlu ditangani salah satunyadengan abdominal stretching exercise. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untukmengidentifikasi pengaruh abdominal stretching exercise terhadap nyeri haidpada remaja putri. Metode: Penelitian ini merupakan eksperimen semumenggunakan rancangan pre-test post-test control group. Penelitian dilakukanpada bulan Mei 2018 dengan sampel penelitian 36 siswi kelas X dan XI yangterdiri dari 18 kelompok perlakuan dan 18 kelompok kontrol. Pengambilansampel dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dengan intervensiabdominal stretching exercise yang terdiri dari 6 gerakan. Analisa datamenggunakan Paired Sample T test dan Independent Sample T test. Hasil: Hasiluji Paired Sample T menunjukkan terdapat pengaruh abdominal stretchingexercise terhadap nyeri haid dengan p value 0,000. Hasil uji Independent SampleT menunjukkan terdapat perbedaan skala nyeri haid antara kelompok kontrol dankelompok perlakuan dengan p value 0,000. Kesimpulan: Abdominal stretchingexercise dapat menurunkan skala nyeri haid sehingga alternatif ini dapatdilakukan saat mengalami nyeri haid. Saran: Abdominal stretching exercise dapatdiaplikasikan untuk mengurangi nyeri haid dan dimasukkan kedalam programkegiatan PKPR untuk mengatasi nyeri haid pada remaja.