EFEKTIFITAS PROGRESSIVE MUSCLE RELAXTION TERHADAP AFFECTIVE SYMTOMS OF PRE-MENSTRUAL SYNDROME PADA REMAJA DI MASA PANDEMI

Latar belakang: Pre-Menstrual Syndrome yang merupakan sekumpulan gejalasaat menjelang menstruasi. Gejala tersebut terjadi pada waktu singkat, mulai daribeberapa jam sampai beberapa hari yang dapat menyebabkan kecemasan baiksecara fisiologis, kognitif, maupun afektif. Gejala afektif seperti terjadinyakecemasan, ledakan amarah, penarikan diri dari social dan sebagainya. Pandemiccovid-19 menyebabkan peningkatan stress, kecemasan dan pola tidur Tujuan :Penelitian ini betujuan untuk mengctahui bagaimana efektivitas Progressive MuscleRelaxtion terhadap affective symptoms pada remaja dengan Pre-MenstrualSyndrome di masa pandemi. Metode : Penelitian ini merupakan penelitiankuantitatif dengan desain quasi eksperimen two group pre-test dan post-test,dilakukan pada bulan 17 April - 10 Mei 2021 di SMK Puragabaya Bandungpengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlahresponden sebanyak 52 orang dengan kriteria inklusi remaja usia 16-18 tahun yangsudah menstruasi dan mengalami affective symptoms saat Pre-MenstrualSyndrome. Pengumpulan data menggunakan kuesioner PSST dan DRSP diambilpada poitn 1 - 6, 8 dan 10. Hasil :Hasil uji wilcxon pada penelitian ini menunjukanbahwa terdapat perbedaan yang signifikan dengan nilai p-value pada kelompokintervensi sebesar 0.000 dan nilai p-value pada kelompok kontrol sebesar 0.605.Hasil uji ANCOVA menunjukan adanya pengaruh dengan nilai p-value 0.000.Kesimpulan : Hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan bahwaProgressive Muscle Relaxtion memiliki pengaruh terhadap affective symptomspada remaja saat Pre-Menstrual Syndrome, oleh karena itu perawat memiliki peranuntuk menerapkan Progsessive Muscle Relaxtion pada Pre-Menstrual Syndrome.