PENGARUH STRUCTURED EXERCISE TRAINING AND MOTIVATIONAL INTERVIEWING TERHADAP PHISYCAL ACTIVITY PADA IBU HAMIL

Latar Belakang : physical activity termasuk komponen penting dari kehamilan yangsehat bagi ibu maupun anaknya, sebagai perlindungan dan peningkatan kesehatan fisikmaupun mental. Dengan melakukan physical activity ibu hamil akan lebih bugar,sehat, dapat mengurangi perubahan seperti kenaikan berat badan, nyeri pinggang,dandapat meminimalkan kehamilan dengan risiko tinggi. maka dari itu dilakukanStructure Exercise Training (SET) yang merupakan olahraga secara terstruktur danteratur tentunya bermanfaat untuk meningkatkan physical activity pada ibu hamil,tetapi ibu hamil juga akan mengalami perubahan hormonal yang memunculkan rasamalas, Wanita hamil harus didorong untuk melakukan physical activity yang amandengan melakukan Motivational Interviewing (MI) karena MI memiliki manfaatmeningkatkan keinginan dalam merubah perilaku physical activity menjadi lebih.Tujuan : Mengetahui pengaruh Structure Exercise Training and MotivationalInterviewing terhadap physical activity pada ibu hamil. Metode : Penelitian inimerupakan jenis penelitian kuantitatif dengan design penelitian Quasy ExperimentTwo grouppre-test dan post-test. Dengan jumlah sampel sebanyak 52 orang ibu hamildibagi menjadi 2 kelompok yaitu 26 kelompok intervensi dan 26 kelompok kontrol.Intervensi dilakukan selama 2 minggu dengan melakukan SET 30 -60 menit dalamsehari dan MI 5 - 10 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu. Teknik samplingmenggunakan convenience sampling dan untuk pengumpulan data mengunakankuesioner PPAQ ( Pregnancy Physical Activity Quetionaire). Hasil Penelitian :Pengaruh pemberian intervensi Structured Exercise Training and MotivationalInterviewing terhadap physical activity pada ibu hamil Uji Wilcoxon dengan hasil p-value 0.003 (signifikan < 0.05), dan Uji Mann-Withney p-value 0.001 (signifikan<0.05) yang artinya terdapat perbedaan nilai signifikan antara kelompok intervensi dankelompok kontrol. Hasil ANCOVA menunjukan p-value 0.000 Kesimpulan : Hasilpenelitian menunjukan bahwa pemberian intervensi Structured Exercise Training andMotivational Interviewing terhadap physical activity pada ibu hamil terdapatpengaruh, sehingga dapat digunakan.