EFEKTIVITAS TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI: LITERATURE REVIEW

Hipertensi didefinisikan sebagai peningkatan tekanan arteri sistemik yang menetap diatas batas normal dan salah satu pencetus terjadinya penyakit jantung. ginjal, dan stroke Manajemen penatalaksaan untuk menurunkan tekanan darah pada pa pasien hipertensi bisa dengan farmakologi maupun non farmakologi Metode farmakologi bisa dilakukan dengan pemberian obat anti hipertensi, sedangkan untuk metode non farmakologi bisa dilakukan dengan Terapi relaksasi otot progresif suatu cara dari teknik relaksasi yang mengkobinasi latihan nafas dalam dan serangkaian kontarksi dan relaksasi otot. Tujuan literature review im untuk mengetahui efektivitas terapi relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi. Metodologi penelitian ini menggunakan literature review, teknik pengumpulan data dengan mencari di goolge scholar dan menggunakan kata kunci terapi relaksasi otot progresif dan penurunan tekanan darah. Dengan Kriteria inklusi pasien dengan hipertensi, relaksasi otot progresif, dengan outcome berfokus pada penurunan tekanan darah fulltext dengan menggunakan bahasa indonesia dan eksperimen. Hasil dari penelitian literature review ini menunjukkan adanya pengaruh setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif dengan nilai p=0,000 dengan rata-rata penurunan tekanan darah 10-30 mmHg terbukti bahwa terapi relaksasi otot progresif efektif untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Terapi relaksasi otot progresif dapat diberikan 10-15 menit