PENATALAKSANAAN SENAM JANTUNG SEHAT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

Latar Belakang: Hipertensi atau yang disebut tekanan darals tinggi sering dijuluki sebagai silent killer karena mengakibatkan resiko kematian jika tekanan darah tidak terkontrol dengan baik akan semakin besar resikonya. Hipertensi ini tidak menimbulkan gejala-gejala yang jelas, sehingga orang-orang seringkali mengabaikannya. Salah satu penanganan hipertensi secara non farmakologi adalah dengan olahraga senam jantung sehat. Senam jantung sehat dapat membantu dalam penurunan tekanan darah. Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana pelaksanaan senam jantung sehat untuk menurunkan tekanan darah pada klien dengan hipertensi. Metode yang digunakan adalah studi kasus deskriptif yang merupakan suatu metode dalam penelitian yang dilakukan dengan tujuan membuat gambaran atau deskripsi mengenai kondisi subjek Subjek penelitian dilakukan pada klien yang mengidap hipertensi sedang. Klien usia 18 tahun keatas. Pada Pengumpulan data pada tahap wawancara, observasi, dan pemeriksaan tekanan darah sebelum dan sesudah diberikan intervensi selama 20-45 menit dalam 4 kali pertemuan. Hasil Senam Jantung Sehat dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik didapatkan hasil akhir pelaksanaan senam 130/80 mmHg dengan penurunan sebanyak 10 mmHg setiap kali pertemuan. Kesimpulan dan Saran: Adanya penurunan tekanan darah setelah dilakukannya senam jantung sehat pada penderita hipertensi.